Erkältung im Anmarsch? Dann ist es höchste Zeit, Wasser aufzusetzen und einen Tee zu kochen! Im Tschad, wo Hibiskus schon lange als natürliches Hausmittel gegen Erkältungen gefeiert wird, weiß man: Die hübschen Blüten sind Geheimwaffen, wenn es darum geht, Viren und fiese Bazillen in ihre Schranken zu weisen. Kombiniert mit wärmenden Gewürzen wird aus dem Gewürztee mit Hibiskus ein wohltuender Genuss, der dich wieder auf die Beine bringt.
Gesundheit! Gewürztee mit Hibiskus
Tee trinken ist in Deutschland fast schon ein Nationalsport. 68,2 Liter trank jeder von uns 2023 im Schnitt! Und dann gibt’s noch die Ostfriesen, die mit 300 Litern Tee pro Kopf wahrscheinlich schon beim Zähneputzen eine Kanne neben sich stehen haben. Tee ist aber kein deutsches Phänomen: Weltweit wurden 2024 rund sieben Milliarden Kilo Tee geschlürft. Tee ist also international heiße Ware!
Mit unserem Gewürztee mit Hibiskus bereitest du dir nicht nur ein köstliches Heißgetränk zu, sondern kümmerst dich damit um deine Gesundheit. Hibiskusblüten sehen nicht nur aus wie kleine rote, wilde Superhelden, sie sind es auch: Ihre Schleimstoffe kämpfen mutig gegen Hustenreiz, belegte Stimmbänder und nervige Halsschmerzen.
Zimt und Ingwer stehen mit entzündungshemmenden Kräften an ihrer Seite, während Nelken als antimikrobielles Schutzschild wirken. Ein Dreamteam, wenn die nächste Erkältung um die Ecke lugt.
Erhöhe als beim nächsten Infekt deinen Teeverbrauch und reihe dich in die illustre Gesellschaft der Teefans ein. Mit seinen natürlichen Inhaltsstoffen und dem würzig-fruchtigen Aroma ist der Gewürztee mit Hibiskuss ein Genuss, der Körper und Seele guttut. Lass dich von seiner Wirkung überzeugen. Deine Tasse Tee könnte schon bald zur liebsten Alltagsbegleitung werden!
Suchst du noch mehr natürliche Hilfsmittel, um die Erkältungszeit zu überstehen? Dann können wir dir auch einen Sanddorn-Tee empfehlen. Süße deine Tees mit einem selbstgemachten Fenchel-Honig oder zaubere dir mit Hagebutten-Sirup im Nu ein wohltuendes Heißgetränk. Und vor allem: Bleib gesund!
Hast du Lust, es dir mit einer großen Tasse Tee und einem kleinen DIY-Projekt gemütlich zu machen? Dann ist dieses Brottüten-Windlicht eine schnelle, unkomplizierte Idee, die wir bei unseren Freunden von Geniale Tricks entdeckt haben.
Zubereitung
- Gib alle Zutaten in einen Topf und lass sie sprudelig aufkochen.Tipp: Damit das Entfernen der Blüten und Gewürze später einfacher ist, kannst du sie auch, bis auf die Zimtstangen, in einem Teeei 🛒 in den Topf hängen.
- Reduziere die Hitze und lass den Tee drei Minuten köcheln.
- Seihe die Blüten und Gewürze ab oder nimm das Teeei aus dem Topf und verteile den Gewürztee mit Hibiskus auf zwei Becher.
- Süße bei Bedarf noch mit Honig und genieße deinen selbstgemachten Tee.
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